Bonsoir. Bon rétablissement @nana46 ..
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coucou les copains copines ,
je suis à la maison et j'attends mon admission à la clinique de rééducation alors dans cette attente je mesure me mouvements afin de ne pas exciter mon cœur et le ménager au maximum
ce n'est pas évident de ne pas pouvoir faire grand chose mais je sais que je dois en passer par cette étape cruciale pour la suite
merci pour votre soutiens ça fait un plaisir fou
la mamie est rentrée en EPAD mardi et elle et vraiment au plus mal , j'espère que son calvaire ne durera pas trop longtemps même si elle n'est pas consciente de ce qu'il se passe
je vous embrasse 
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Bonjour Nadia,
Des ondes positives et tout mon soutien pour ces moments difficiles à passer, une prière pour vous deux, je ne peux malheureusement pas faire plus, le cœur y est 
À bientôt 
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c'est déjà énorme pour moi
merci
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Coucou ma belle,
par cette chaleur, c'est déjà bien compliqué pour nous... alors pour les personnes âgées...
J'espère qu'ils s'en occupent correctement, là-bas.
Dans un sens, ce n'est pas plus mal qu'elle n'ait pas conscience de ce qu'il se passe.
Je ne savais pas que tu avais maintenant une période de rééducation...
Ils ne t'ont pas posé qu'un ou plusieurs stents, je suppose ?
Bon courage et va-y calmement & sereinement.
Bisous.
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coucou @Ginie
le doc m'a posé un stents actif
mais je ne peux pas faire grand chose , genre les courses , rester trop longtemps debout heureusement mes enfants sont là
mais j'essaie de ne pas les surcharger car je connais bien l'énergie que cela demande de s'occuper d'un tiers
mais héhéhéhéhé je viens de recevoir à l'instant un appel de la clinique super top pour commencer ma rééducation le 21 juillet pour une durée de trois semaines
marche , gym , vélo , piscine etc. diététique , psy , infirmière spécialisée dans ce type de trauma
grand parc , chambre individuelle bref le top pour me soigner
ma petite sœur me dit bon heu.. en fait tu pars en vacance
alors je suis super contente
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Jolie manière d'aborder cette convalescence haut de gamme 
Effectivement de belles prestations pour se requinquer se refaire une santé, alors bonnes vacances Nadia 
À très vite en pleine forme
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Contente d'avoir de tes nouvelles, ce genre de rééducation va te faire du bien sur le plan physique mais également au moral tu vas être en pleine forme après. Reposes toi bien et profites de ces moments.
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De quoi se requinquer et recharger pleinement les batteries 
Prends soin de toi. Bonne convalescence 
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Bonsoir. @nana46 Je te souhaite un prompt et bon rétablissement afin de pouvoir retourner et retrouver les tiens en pleine forme!! Bon courage pour la suite.
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Bon repos alors et requinque-toi bien.
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Coucou tout le monde !
Première semaine et je suis ravie de la clinique de rééducation
Petit à petit je reprend l'exercice physique à travers la marche, le vélo, aquagym, les repas plus sains et surtout petit dej, midi et soir pas comme avant ou je me contentais d'un repas sur le pouce
Et je tiens le coup même si parfois j'ai furieusement envie d'une clope, cela ne me quittera pas avant un bon moment mais bon mon choix est vite fait, je fais le deuil de la cigarette
Et aussi des bons gâteaux à la crème et autres graisses saturées mauvaise pour ce que j'ai
Je ne peux pas vraiment lire ou commenter sur le forum, j'ai un vieux ordi portable avec Windows 7 mouarf alors impossible de mettre un vpn etc
Sur mon téléphone parfois ça fonctionne et parfois non
Ce matin j'ai vu qu'il y avait des posts sur le Panthéon des spins alors bravo aux gagnants en espérant qu'il y a eu de beaux retraits
Je vous souhaite pour les vacanciers un beau séjour pour les travailleurs du courage et je pense aux personnes prises dans les incendies
Force et courage à tous
Jouer faites de beaux retraits mais surtout ne vous mettez pas dans le pétrin
Après tout ce ne sont que des machines qui tournent et quand un jour n'est pas bon insister n'est pas la bonne solution
Un autre jour sera le bon, l'important est de prendre du plaisir, ça n'est pas plus compliqué que ça
Quand le plaisir n'est pas, c'est le signe qu'il faut arrêter
Bon dimanche à tous
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Coucou @nana46
Merci pour les nouvelles plutôt rassurantes et positives
Plus de cigarettes, des repas équilibrés, du repos, tout ça loin du virtuel et ses vices, ça permet une convalescence douce et sereine.
Prends soin de toi, bon dimanche également 
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Merci c'est gentil
Heu j'aime le virtuel et j'ai un léger penchant pour le vice
L'important pour moi après une semaine dans cet établissement, est pour la deuxième semaine apprendre aussi à me débrouiller seule car cela sera la réalité d'ici deux semaines environ
Et cette réalité est forcément la peur de partir seule faire une petite balade ou de prendre le volant par exemple
Et puis surtout de garder une discipline de vie bénéfique pour moi
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Oui bien sûr, mais la période est à la reconstruction, la convalescence vers l'autonomie progressive
Les craintes et les doutes c'est bien normal, doucement mais sûrement et on sera là pour t'aider autant que possible 
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Alors là ça me fait vraiment plaisir de savoir que si j' ai besoin des personnes seront présentes pour moi
Chaud au cœur 
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Coucou,
Merci pour les nouvelles. Tant mieux si tu te sens bien dans cette clinique qui va te faire le plus grand bien 
De beaux changements en perspective, ce sera une nouvelle nana en sortant de celle ci. Tes craintes sont normales mais tu es une femme courageuse et le stents est là pour te permettre de faire toutes ces choses en autonomie (mais être accompagnée pour te rassurer les 1ères fois serait pas une mauvaise idée) Continue à prendre soin de toi et à te faire chouchouter 
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Le forum est aussi là pour ça, soutien, humour et bienveillance
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Bonjour, contente d'avoir de tes nouvelles, tes appréhensions à la sortie sont légitimes compte tenu de ce que tu viens de traverser, mais rassures toi le stent fait son job après le passé a fait son oeuvre mais si tu es raisonnable, que tu arrives à mettre en place quelques routines inhabituelles pour toi (petit déjeuner) et bien suivie tout devrait bien se passer. Le principal tu n'as pas perdu ta gouaille et ton humour.
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Retour de ma balade en solo , bien entendu je me suis perdue
Je suis passée par différentes phases, un chouia de peur mais j'ai veillé à rester près des habitations et j'ai marché plus d'une heure à mon rythme
Je suis ravie de cette première sortie en solo
Et en bas du village, un petit lac
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